Какво представлява Халитозата? Причини, лекарства и лечение

Какво представлява Халитозата? Причини, лекарства и лечение

How-to-Get-Rid-of-Bad-Breath

What is Halitosis?
Bad Breath Causes
Bad Breath Remedies and Treatments
How to Prevent Bad Breath

Какво е Халитозата?

Халитозата е медицинският термин за лош дъх и ако някога сте го имали, не бива да се чувствате зле. Около 1 на 5 души в общото население страдат от това, а много хора, които мислят, че в действителност не го правят.

Параноите вероятно произтичат от социалната стигма на хората, които имат лош дъх. В някои случаи причините за лош дъх са лесни и могат да бъдат предотвратени, така че другите бързо да преценят, но има редки изключения, при които халитозата на някого всъщност може да изисква медицинско обслужване. Знаейки какво причинява лошия дъх може да помогне да се идентифицира разликата. В повечето случаи лошият дъх не е сериозен, но ако трае по-дълго от няколко седмици, това може да е доказателство за по-дълбок проблем.

Bad Breath Causes

За да се отървете от лошия дъх, първото нещо, което трябва да знаете, е защо се случва. Има общо 10 причини за лош дъх:

  1. Пиене и хранене Някои храни и напитки: Някои напитки и храни, особено кафе, чесън и лук, са известни с това, че създават лош дъх. Ние ги обичаме за техния вкус, но този вкус може да се задържи, след като се абсорбира в кръвта. Не само, че миризмата се изхвърля през дъха, но миризмите остават, докато тялото преработи храната.
  2. Плакат: Когато не изглаждате правилно или често достатъчно, бактериите могат да се образуват в устата ви и това е една от основните причини за лош дъх. Тази бактерия се храни с остатъците от храната, оставени зад зъбите и венците, и произвеждат отпадъчни продукти, които отделят неприятни миризми. Ако имате скоби, трябва да полагате допълнителни грижи, за да премахнете частиците от храната от устата си, за да избегнете лош дъх.
  3. Нерядко назъбено зъбче: Когато не втривате, малки частици храна могат да се залепят между вашите зъби и около венците ви. Това са трудни места, където четките за зъби не могат да достигнат. Когато остатъците от храната са оставени, те започват да събират бактерии, което от своя страна причинява лош дъх и плака.
    Бактерията на езика: Бактериалният растеж на езика представлява 80-90% от всички случаи на лош дъх, свързан с устата. Лошата хигиена на устната кухина води до задържане на бактериите в плаката на зъбите и венците. Тази бактерия произвежда неприятни миризми на отпадъчни продукти, които причиняват лош дъх. Това може да доведе до гингивит, гниене на зъбите и кухини.
  4. Пушенето: Пушенето е основна причина за лош дъх. Тялото ви ще ви благодари, че сте се отказали от тютюнопушенето, но вашите приятели също. Това може да доведе до сериозен лош дъх и може би дори не го забележите, защото сте свикнали с миризмата. Лошият си дъх може да се дължи и на други причини, но употребата на тютюн е гаранция за лош дъх. Ако сте готови да се откажете, посъветвайте се с Вашия лекар или зъболекар за съвет и подкрепа.
  5. Суха уста: Когато устата ви е изключително суха, няма достатъчно слюнка, за да се измият излишните частици и бактерии. С течение на времето това може да доведе до неприятна миризма, ако се натрупват върху зъбите. Както стресът, така и дишането през устата могат да бъдат причина за сухота в устата, а някои лекарства имат сухота в устата като страничен ефект. Пийте много вода, за да останете хидратирани. Дишането през устата може също така да предизвика слюнката, която произвеждате, да се изпари бързо. Ето защо много хора, които дишат през устата си, когато спят, изсъхват и се събуждат с лош дъх.
  6. Утринно дишане: Устата ви произвежда по-малко слюнка, докато спите, така че бактериите от хранителни частици се размножават по-бързо, докато спите. Ето защо миризмите на лош дъх са обикновено по-лоши, когато се събудите за първи път.
  7. Инфекции: Ако имате инфекция в устата от рана, това е лесна мишена за натрупване на бактерии. Ако имате орална хирургия (например, ако сте извадили мъдрените си зъби), не забравяйте да наблюдавате инфекцията. Медицински специалист може да предпише антибиотици, за да помогне за намаляване на инфекцията. Ако сте извадили зъбите си от мъдрост или други зъби, възможно е да се наложи да се справите и с лош дъх. Когато зъбите ви са извлечени, бактериите могат да попаднат в раните ви и това причинява халитоза. Зъболекарят ви може да ви помогне да потърсите антибиотици, но ако инфекцията продължава и причинява хроничен лош дъх за повече от няколко дни, може да се наложи да видите зъболекаря си да почисти раната. Бактериите могат също да заразят венците ви, когато не са здрави или когато са компрометирани от други здравни проблеми или физически наранявания.
  8. Медицински условия: Лош дъх може да бъде в резултат на определени състояния като сливици, инфекции на дихателните пътища, хроничен синузит, хроничен бронхит, диабет, стомашно-чревни смущения или чернодробни или бъбречни заболявания. Ако подозирате, че вашият лош дъх може да е резултат от нещо хронично, говорете с медицински специалист. Някои състояния извън Вашия контрол могат да причинят лош дъх: инфекции на синусите, сливици, инфекции на дихателните пътища, хроничен бронхит, диабет, стомашно-чревни нарушения или чернодробни или бъбречни заболявания са само някои от медицинските причини за лош дъх. Ако имате хроничен лош дъх и зъболекарят ви изключва проблеми, свързани с устната кухина, консултирайте се с Вашия лекар за оценка.
  9. Postnasal Drip: Ако имате синузит или възпаление на синусите, слузът може да бъде хванат в гърба на гърлото ви, което може да причини постнално капене. Слухът може да събира бактерии и да направи нещата по-лоши, сега имате лош дъх след капката. Често, пиенето на много вода и приемането на деконгестант могат да помогнат при синузит, но ако имате тежки симптоми или симптомите ви са продължили повече от няколко седмици, трябва да говорите с Вашия лекар.

Bad Breath Remedies and Treatments

If you’re looking for a quick breath remedy, these simple tips can help with bad breath in the short term.

  • Raw Fruits and Vegetables: Biting into a crispy apple is a great way to freshen your breath before you can get to brushing.
  • Sugar-free Gum: It does more than refresh your mouth with flavor—it helps remove food particles and increases your saliva production which can help freshen breath.
  • Drink More Water: A dry mouth can quickly lead to bad breath and is often the culprit of morning breath. Make sure you stay hydrated and keep a glass of water on your nightstand for a quick reach when you wake up.

Bad Breath Affects Self-Confidence and Body Image

How to Prevent Bad Breath

Now that you know some of the causes of bad breath (halitosis), let’s talk about its prevention. You can stay one step ahead of bad breath by improving your daily oral hygiene. Sticking to a consistent daily oral hygiene routine may help eliminate the problem completely. Here are six steps we recommend to keep bad breath from making its way into your mouth:

  1. Choose Your Toothpaste WiselyCrest Complete Whitening Plus Scope Toothpaste is a great option to help prevent bad breath. It fights cavities and combines the whitening power of Crest with the freshening power of Scope Mouthwash to whiten teeth and freshen breath. Use a toothpaste that’s proven to fight cavities and plaque bacteria, like Crest Pro-Health Advanced Deep Clean Mint Toothpaste.
  2. Floss Regularly: Does flossing help with bad breath? You bet. Flossing really does make a difference in your oral hygiene. If you want to avoid bad breath from food particles stuck in between your teeth, get some floss around your fingers and go to work to prevent bad breath. Flossing can help remove germs that can cause bad breath.
  3. An Electric Toothbrush:  An electric toothbrush does a better job of cleaning teeth than a standard brush. We recommend using an Oral-B Electric Toothbrush to ensure that you are doing your personal best at brushing. They are more effective at removing plaque than standard brushes, and they come with two-minute timers. Brushing for two minutes—twice daily—helps remove the plaque and bacteria that can result in bad breath.  If you’re on the go and getting interesting looks, don’t be afraid to excuse yourself and run to the bathroom for a quick brush.
  4. Use Mouthwash: A little swishing is all it takes. Adding mouthwash to your daily routine is easy. Remember to follow all instructions. And if you don’t like the burn, try an alcohol-free version like Crest Pro-Health Multi-Protection that kills 99% of the bacteria that cause bad breath, plaque and gingivitis.
  5. Try A Tongue Scraper: Brushing and flossing can help keep your teeth and gums clean, but don’t forget about your tongue. Bacteria can easily find its way into the tiny crevices on the tongue’s surface. Using a tongue scraper to remove bacteria can be even more effective than using a toothbrush in creating a clean tongue.

If you continue to have bad breath, be sure to talk to your dentist and hygienist. It could be a sign of a larger underlying health problem.

*vs brushing alone
** in lab tests